Trwa ładowanie proszę czekać ...

Ekstrakt z kurkumy – sposób na odporność w okresach przesilenia!

17 grudnia 2019 0

W okresie jesienno-zimowym oraz przedwiośnia zachorowalność na przeziębienia i stany zapalne wzrasta. Szukamy zatem różnych sposobów, jak podnieść swoją odporność i przygotować organizm do walki z patogenami. Istnieje wiele naturalnych sposobów na to, by zahartować układ immunologiczny i przejść przez okresy wzmożonej zachorowalności suchą stopą. Dziś przybliżymy wam nieco jak działają tabletki kurkumy. Jak ze zwykłej przyprawy kuchennej stała się jednym z najlepiej sprzedający się suplementów diety?

Właściwości kurkumy w codziennej suplementacji

Działanie kurkumy znane jest od setek lat w dalekiej Azji. Starożytni mieszkańcy tamtej części świata traktowali korzeń kurkumy jako lek przeciwbólowy oraz antybakteryjny. Zaobserwowano, że wyciąg z kurkumy zarówno uśmierza ból, jak i przyspiesza gojenie się ran – co do dzisiaj praktykowane jest np. w Indiach. Właściwości kurkumy wynikają z ukrytych w niej kurkuminoidów. Ich naturalna zawartość wynosi zaledwie ok. 3% wagowych, dlatego w formie przyprawy kuchennej przyjmujemy ich relatywnie niewiele.

Kurkuma ma potwierdzone działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe. Aktywnie wspiera układ immunologiczny i walkę z patogenami. Silne działanie przeciwbólowe sprawia, że tabletki kurkumy są cenionym wsparciem w terapii schorzeń układu stawowo-kostnego (szczególnie reumatoidalnego zapalenia stawów). Działanie kurkumy można zauważyć również w obszarze układu pokarmowego, ma np. ochronny i regeneracyjny wpływ na wątrobę (zobacz kurkuma sklep KenayAG).

Skuteczne zwalczenie i zapobieganie stanom zapalnym w całym organizmie wskazywane jest jako jedna z najcenniejszych właściwości kurkumy. Dlaczego? Wiele aktualnie prowadzonych badań wskazuje na to, że ponad połowa nowotworów spowodowana jest przewlekłymi stanami zapalnymi, wiele z nich jest ukrytych lub bagatelizowanych. Ekstrakt z kurkumy wskazuje się więc w szeregu tych suplementów diety, które powinno się przyjmować profilaktycznie.

Kurkuma w tabletkach – dlaczego warto?

Ekstrakt z kurkumy, dystrybuowany w formie tabletek jako naturalny suplement diety, trudno zastąpić urozmaiconą dietą. Jedna kapsułka kurkumy zawiera około 95% kurkuminy, aby przyjąć podobne ilości w sposób konwencjonalny należałoby dziennie zjeść ponad 3 kg korzenia kurkumy, co jest oczywiście niemożliwe. W skład wielu suplementów z kurkumą wchodzi także piperyna, która jest naturalnym składnikiem czarnego pieprzu. Wspomaga ona przyswajanie kurkumy, dlatego między innymi poleca się mieszanie tych dwóch przypraw podczas przygotowywania codziennych potraw.

Dwie tabletki kurkumy na dobę już po kilku tygodniach stosowania wyraźnie poprawią odporność i zmniejszą dyskomfort, wynikający z problemów stawowych, kostnych czy mięśniowych. Doraźne działanie kurkumy warto wykorzystać przy okazji kontuzji, np. złamań czy otwartych ran – przyspieszy to regenerację, gojenie się ran, jak również zmniejszy związany z tym ból i dyskomfort.

Cena kurkumy w tabletkach to około 70 – 90 zł za opakowanie 60 sztuk. Starcza to na pełen miesiąc suplementacji – zaleca się dwie kapsułki kurkumy na dobę (ok. 1 500 mg). W celu lepszego przyswajania suplementu diety zaleca się przyjmować go w trakcie posiłków.

Materiał partnera zewnętrznego