Menopauza zwykle pojawia się u kobiet między 45. a 55. rokiem życia, a za jej pierwszy objaw uznaje się zanik miesiączki.
Towarzyszą jej również przykre dla samopoczucia dolegliwości, które dzięki środkom dostępnym w aptekach internetowych można znacznie złagodzić. Do najczęstszych z nich należą:
- uderzenia gorąca,
- napadowe pocenie się,
- wahania nastroju,
- drażliwość,
- kłopoty ze snem i koncentracją,
- przewlekłe zmęczenie,
- bóle głowy i mięśni i inne.
Odpowiednią suplementację znajdziesz w aptece internetowej
Zakupy przez Internet są dziś bardzo popularne i powszechne, także w przypadku aptek internetowych, które cieszą się coraz większą popularnością. Szeroka oferta i niższe ceny przyciągają coraz więcej zwolenników, którzy cenią wolny czas i preferują zakupy bez wychodzenia z domu. Przewagą apteki internetowej nad stacjonarną jest większy wybór leków i suplementów diety, dzięki czemu klient może bez problemu zamówić produkt, którego szuka.
Odpowiednio wyposażona apteka posiada w ofercie również preparaty dla kobiet w okresie menopauzy. Dzięki odpowiednim suplementom można złagodzić objawy okresu przekwitania:
- zmniejszyć uczucie zmęczenia,
- zabezpieczyć kości przed zwiększoną łamliwością,
- zachować prawidłowy metabolizm,
- utrzymać zdrowy wygląd skóry.
W przypadku wyjątkowo dokuczliwych dolegliwości należy zgłosić się do lekarza, ponieważ pewne objawy menopauzy mogą przejść w stan chorobowy, na przykład długotrwałe przygnębienie w depresję. Oprócz odpowiednich preparatów lekarz może także zalecić kurację hormonalną, która została doceniona przez wiele kobiet za swoją skuteczność w walce z przykrymi dolegliwościami klimakterium.
Sposoby na walkę z menopauzą
Menopauza jest naturalnym procesem, przez który przechodzi każda kobieta. Zmiany hormonalne jakie następują w okresie przekwitania, stają się źródłem nieuchronnych dla większości kobiet dolegliwości. Cierpi na nie około 80% kobiet, które uskarżają się przede wszystkim na uderzenia gorąca, zmienne nastroje, drażliwość, kłopoty ze snem, zimne dreszcze, kołatanie serca, kłopoty z pamięcią czy przygnębienie.
Jednym z najprostszych sposobów na walkę z tymi dolegliwościami jest przyjmowanie suplementów diety dostępnych w aptekach stacjonarnych i internetowych, jednak warto zapoznać się także z innymi sposobami:
- Dieta bogata w warzywa i owoce, która pomaga walczyć ze zmęczeniem.
- Aktywność fizyczna i dieta bogata w wapń, które pomagają w walce z zagrażającą w okresie przekwitania osteoporozą.
- Dieta wspomagająca sprawne funkcjonowanie mózgu, czyli zielona herbata, orzechy, ziarna, borówki, brzoskwinie, brokuły, soja, fasola, kapusta i brukselka.
- Duża ilość wody, która zapobiega przedwczesnemu starzeniu i pomaga organizmowi w pozbywaniu się toksyn.
- Suplementacja żeń-szeniem i witaminą B6, które pomagają walczyć z huśtawką nastrojów.
Dzięki suplementom diety, właściwej diecie i aktywności fizycznej możemy znacznie złagodzić przykre objawy okresu przekwitania. Jednak nie możemy ignorować objawów, które skutecznie utrudniają codzienne funkcjonowanie, ponieważ mogą przerodzić się w różne choroby. Wszelkie wątpliwości zawsze należy wyjaśniać z lekarzem, który w razie potrzeby przepisze odpowiednią kurację.
Czytaj więcej na: www.apteka-melissa.pl
Materiał zewnętrzny
